健康ブログ

2023年12月

毎日の牛乳習慣で健康に!

2023-12-05

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 :-o

 

厳しい暑さの夏から秋らしい時期がなく、すっかり冬らしくなってきました。

寒さとともに空気が乾燥し、風邪やインフルエンザが流行しやすい時期ですので、

注意が必要ですね。

今年も残り少なくなってきましたが、本年を有意義に楽しく過ごされ、良い新年

をお迎えください。

 

カルシウムは人体にもっとも多く含まれるミネラルで、成人の体重のおよそ2%を

占めるといわれているそうです。

その99%が骨や歯に含まれ、残りは血液や細胞、筋肉の中に存在して、ホルモン

の分泌や血液の凝固・筋肉の収縮・弛緩などいろいろな生理機能に関わっていると

のことです。

その大事なカルシウムを摂取するのが、”牛乳”なんです。

牛乳のカルシウムは、比較的吸収されやすいのです。

牛乳は、栄養豊富な食品であり、ほかの食品に含まれるミネラル分の吸収を高める

働きもあるのです。

毎日、牛乳を飲む習慣は、きっと皆さまの健康の助けになると思います!

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明治 ミルクで元気

 

 

 

 

 

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